Dein Trainer

Über mich

Mit über 10 Jahren Erfahrung im personalisierten Fitnesstraining begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden. Meine Leidenschaft ist es, individuelle Trainingspläne zu entwickeln, die zu deinem Lebensstil passen.

Spezialisierungen

• • Funktionelles Krafttraining
• • Ausdauer- und Cardio-Training
• • Ernährungsberatung für Sportler
• • Rehabilitation nach Verletzungen
• • Körperkomposition & Gewichtsmanagement

Trainingsphilosophie

Mein Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit motivierender Betreuung. Jeder Trainingsplan wird individuell auf deine Ziele, Fitnesslevel und gesundheitliche Voraussetzungen abgestimmt.

Services

• • 1:1 Personal Training Sessions
• • Individualisierte Trainingspläne
• • Online Coaching & Betreuung
• • Ernährungs- und Lifestyle-Beratung
• • Regelmäßige Fortschrittsanalysen

Qualifikationen

• • Fitnesstrainer B-Lizenz
• • Ernährungsberater Zertifikat
• • TRX Suspension Training
• • Functional Training Specialist
• • Rehabilitation & Prävention